E-vitamin és magas vérnyomás, E-vitamin: még véletlenül se a patikában szerezze be!

Belgyógyászat Az E-vitamin hatásai igen szerteágazók.

Szinte megszámlálhatatlan módon segíti szervezetünk egészségének megőrzését, nagyszerű immunerősítő és antioxidáns, hozzájárul a rák megelőzéséhez és kezeléséhez, védi az ereket, javítja a látást, ráadásul lassítja a bőr napfény miatti öregedését.

Ennek tudható be, hogy az E-vitaminok biológiai, élettani hatása nem egyforma, bár nagyon hasonló.

1. Szendi Gábor: Az E vitamin fontosságáról Forrás: A Life Extension Magazine januári, márciusi, márciusi számaiból fordította és szerkesztette Szendi Gábor Az E vitamint valahogy kevésbé érzik fontosnak az emberek, pedig hiánya komoly problémákat okozhat, míg a megfelelő fajtájú E vitamin szedése védelmet jelent a szívbetségekkel és a rákkal szemben.
2. A magas vérnyomás fajtái: - Elsődleges hipertónia: Ebben az esetben nincs egyértelműen megállapítható ok.
3. L-arginin Q10 A Q10, más néven ubiquinon erős antioxidáns sejtvédő hatással rendelkezik.
4. Magas vérnyomás elleni cukorbetegség elleni gyógyszerek
5. Milyen hatással van a fokhagyma a vérnyomásra?
6. Erősítse a magas vérnyomású ereket

Úgy tűnik, az emberi plazmában csak az alfa-tokoferol található meg aktív állapotban, ennek oka, hogy az E-vitamint szállító fehérje csak ezt ismeri fel.

Az E-vitaminban fellelhető sókat —pl.

• Vitaminpont » Egészség » E-Vitamin E-Vitamin Az E-vitamin az egyik leghatásosabb zsírban oldódó, különösen nagy fontosságú összetett vitamin, igen fontos antioxidáns, mely semlegesíti a szervezetben felhalmozódott káros hatású szabad gyököket.
• A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer.

Mint minden zsírban oldódó vitamint, az E-vitamint is csak zsírok és epe sók jelenlétében tudja asszimilálni a szervezetünk.

Legnagyobb mennyiségben a finomítatlan növényi olajok búza- napraforgó, gyapotcsíra tartalmazzák.

Fokhagyma Főbb hatóanyagai az antibakteriális alliin és allicin vegyületek, értékes szénhidrátot, fehérjét és ásványi anyagokat is tartalmaz, emellett A- B- C- és E-vitamint. Ezek a komplex összetevők együtt kiváló immunrendszer-erősítő és antioxidáns hatást fejtenek ki. A vérnyomás csökkentésén túl a fokhagyma segíti az érelmeszesedés megelőzését, rendszeres fogyásztása csökkenti a vér káros koleszterinszintjét. Értágító hatású, a véralvadásban szintén pozitív szerepet játszik, gátolja a vérlemezkék összecsapódását.

Gazdag E-vitaminban a szója- a kukorica, a pálma- a rizs- és a kókuszolaj is. Ezekenkívül bővelkednek E-vitaminban a húsok zsíros részei is, valamint a legtöbb olajos mag —mandula, e-vitamin és magas vérnyomás, fenyőmag, stb.

Antioxidáns E-vitamin Az E-vitamin igen erős antioxidáns hatással bír, megköti a szabad gyököket, ezáltal támogatja a rákos megbetegedések megelőzését és kezelését. A The Ohio State University kutatóinak a Science Signaling tudományos folyóiratban megjelent tanulmánya szerint, a rák kezelésében a gamma-tokoferol kémiai szerkezetű E-vitamin lehet hatékony. Kimutatták, hogy a prosztata rákos sejtjeiben gátolja az úgynevezett Akt enzimet, amely nélkülözhetetlen a rákos sejtek túléléséhez.

Az enzim hiánya a rákos sejtek halálához vezet, ugyanakkor hatástalan az egészséges sejtekre. Immunerősítő E-vitamin Az E-vitamin hatékony immunerősítő: gátolja az A-vitamin korai lebomlását, a C- és B-vitaminok oxidációját, ezzel növeli és gyorsítja a szervezet oxigénellátását.

Gyorsítja a szervezetben felgyülemlett folyadékok eltávolítását, ezért az E-vitamin szívbetegségek és magas vérnyomás esetén is jó szolgálatot tesz. Mivel erősíti és rugalmassá teszi az érfalakat, hatékonyan előzi meg az érelmeszesedést, segítséget nyújt a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben.

A linolsav megfelelő szabályozásával hozzájárul az izmok egészséges és megfelelő működéséhez. Javítja a látást, főként a középkorúaknál kialakuló rövidlátás esetében alkalmazható sikerrel.

Ha a molekuláris tömeget vesszük alapul, a természetben előforduló E-vitamin hatása mintegy kétszer erősebb, mint a mesterségesen előállított E-vitamin készítményeké.