Gyakorlati irányelvek a szív egészségére. Hogyan csökkentheti vérnyomását?

Néhány meglepő megállapítás

A felvétel feltételei - szöveges Legalább alapképzésben korábban főiskolai szintű képzésben szerzett dietetikus szakképzettség. Képzési idő Kreditek száma 60 7.

A pulzusmérés fontos tényezője az egészségnek és a fitnesznek. A Pulzusmérő alkalmazás segítségével most mérheti és figyelheti a pulzusszámát! És azt is használhatja a gyakorlat optimalizálására és az előrehaladás nyomon követésére. A pulzusmérő nagyon pontos, mivel ugyanazt a technikát alkalmazza, amelyet az orvosi pulzoximéterek használnak. Nincs szükség külső hardverre.

A képzés során elsajátítandó kompetenciák, tudáselemek, megszerezhető ismeretek, személyes adottságok, készségek, a szakképzettség alkalmazása konkrét környezetben, tevékenységrendszerben A képzés célja olyan korszerű elméleti, szakmai és gyakorlati felkészültséggel rendelkező sportdietetikusok képzése, akik naprakész, specifikus tudásuk birtokában képesek a legjobb, leghatékonyabb edzések mellé felsorakoztatni a táplálkozástudomány aktualitásain alapuló, korszerű táplálkozási ajánlásokat annak érdekében, hogy mind az amatőr, mind a profi sportoló teljesítménye maximumát tudja nyújtani, egészségének megtartása mellett.

A sporttáplálkozás a dietetika és a táplálkozástudomány azon metszéspontjában áll, ahol az elméleti ismeretek jól megalapozzák, illetve kiegészítik a gyakorlati tudást.

Minden sporttevékenység — különös tekintettel a versenysportra — igényli, hogy a legkiemelkedőbb edzésekhez optimális táplálkozási ajánlások is társuljanak.

Ezek hiányában sem az amatőr, sem a profi sport nem érheti el a kívánt célját, sikerét, így nem is lehet teljes.

Gyakorlati irányelvek a szív egészségére fontos és hangsúlyos, hogy a táplálkozás területén — ahogyan magas vérnyomás kezelésére cukorbetegségben már bevett gyakorlat az edzések esetén — is alapos elméleti és gyakorlati ismeretekkel és tapasztalatokkal rendelkező szakemberek dolgozzanak.

Ezen irányelvek mentén szerveződik egységes, gyakorlatorientált formába a sportdietetikus.

A szívre ható biológiai programok

Ő az a felelős személy, aki a legjobb, leghatékonyabb edzések mellé képes felsorakoztatni a táplálkozástudomány aktualitásain alapuló, korszerű táplálkozási ajánlásokat annak érdekében, hogy mind az amatőr, mind a profi sportoló teljesítménye maximumát tudja nyújtani, egészségének megtartása mellett.

Elsajátítandó kompetenciák, tudáselemek, megszerezhető ismeretek: A sportdietetikus képes egyénre szabott étrend megtervezésére, összeállítására sportág, mozgásforma és az egyén egészségi állapotát figyelembe véve.

Ezen felül alkalmas táplálkozási intervenciók megtervezésére és kivitelezésére, terápiás étrendek kialakítására mind az egészséges — mind az eltérő egészségügyi állapottal rendelkező sportolók esetén.

Elméletorientált gyakorlati és módszertani tudása képessé teszi arra is, hogy az egészséget és az optimális teljesítményt szem előtt tartva mind a hobbi, mind a versenysportolók számára a felkészülési és versenyidőszakban megfelelő dietoterápiás ajánlásokat fogalmazzon meg. Mindezt a legkorszerűbb tudományos irányelvek és ajánlások szem előtt tartásával.

• Magas vérnyomás emberben hogyan kell kezelni
• Szívbetegség egészsége
• A JAVALLAT termékek minőségellenőrzése
• Gyors vernyomas csokkentes
• Kék-Fehér-Szív a gyakorlatban - Kék Fehér Szív
• Kövesse nyomon szíve egészségét óráján keresztül, és ismerje meg alvását, stresszét és kardiofitnessét.

A sportdietetikus — elméleti és gyakorlati tudásbázisának köszönhetően — képes bekapcsolódni a sporttudományi kutatásokba, a sportkutatásokkal foglalkozó team munkáját elősegíti, kiegészíti.