Példa a magas vérnyomásról. Szív- és érrendszeri betegségek magas vérnyomása

példa a magas vérnyomásról

példa a magas vérnyomásról

Végezhet-e fizikai munkát az, akinek magas a vérnyomása? Igen, sőt az izommunka, a megfelelően végzett, rendszeres test­edzés hatására csökken a magas vérnyomás. A rendszeres testedzés hatására csökken a hipertóniások nyugalmi vérnyomása és pulzusszáma.

példa a magas vérnyomásról

Lényeges különbséget jelent azonban az, hogy milyen stádiumú hipertóniáról van szó. Edzés, munka Megjegyzendő, hogy rendszeres testedzésen a hetenként legalább háromszor végzett testedzést értjük. Ilyenkor a testedzés már önmagában nem elegendő, tehát a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként ajánlhatjuk.

A fizikai munkajellegét illetően elsősorban a cardiorespiratoricus állóképesség, s nem az izomerő növelésére kell törekednünk. Bármely életkorban javasoljuk a testedzést, tartsuk szem előtt az alábbiakat: ismerni kell az egyén általános egészségi állapotát, amit csakis előzetes orvosi vizsgálat állapíthat meg; az egyén egészségi állapotának és ízlésének megfelelő testedzést séta, kocogás, futás, úszás stb.

példa a magas vérnyomásról

Ez még az olyan könnyű izommozgásra is érvényes, mint a séta, hiszen idős korban, vagy megromlott egészségi állapot esetén a séta is komoly izom­munkát jelenthet. Az ábrán bemutatott példa hetenként emeli a terhelést, miután az egyén legalább háromszor végezte az adott időtartamú sétát.

Az izommunka kedvező hatásainak a mechanizmusaira vonatkozóan még további vizsgálatok szükségesek.

példa a magas vérnyomásról

Alkalmasint a szimpatikus tónusnak, és a keringő katekolaminok szintjének a csökkenése következtében normali­zálódik a vérnyomás. Példa a magas vérnyomásról, hogy egyidejűleg növekszik a paraszim­patikus tónus is.

  • Gyógyszerek a 2 fokozatú magas vérnyomás kezelésére
  • Magas vérnyomás elleni gyógyszerek 4.
  • Mi a diéta a 2 fokozatú magas vérnyomás esetén. Sóérzékenység, vagy sórezisztencia?

Nem tudjuk azonban, hogy milyen központi idegrendszeri mechanizmusok és hogyan vesznek részt az izommunka cardiovascularis hatásainak a kifejlődésében. Kapcsolódó cikkek.

Lehet, hogy érdekel