Házi vérnyomás csökkentés
ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
A világon minden évben kb. Ezen tények ismerete a rendszeres vérnyomásmérés fontosságára hívja fel a figyelmet, hiszen csak így tudjuk időben észrevenni, ha baj van. Az orvosi rendelőben panaszmentesség ellenére is indokolt a vérnyomás mérése, hogy kiszűrjük ezt a nagyon gyakori betegséget.
Fontos, hogy otthon is végezzünk időnként méréseket, az életkor előrehaladtával gyakrabban, mivel a magas vérnyomás előfordulása a korral emelkedik.
Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?
A magas vérnyomás elsősorban az ereket károsítja, azok falában okoz elváltozást, kialakul az érelmeszesedés folyamata az egész szervezetben. Az agy, a vese, a szív és a szem vérellátása romlik, végső esetben agyvérzés, az agyi erek elzáródása strokeszívinfarktus, veseelégtelenség, látásromlás, súlyos esetben vakság alakulhat ki.
A szemészeti vizsgálat során látható szemfenéki erek állapotából az orvos fontos következtetéseket vonhat le a magas vérnyomás fennállásának idejéről és a kezelés hatékonyságáról is. A vérnyomás értékek A vérnyomás a folyékony, áramló vér érfalakra gyakorolt nyomása, amit higanymilliméterben számolunk Hgmm. Ahogy keringésünk központja, a szív összehúzódik majd elernyed, úgy pumpálja a vért a testünkben. Amikor összehúzódik a szívizom, a nyomás megnő, ezt nevezzük szisztolés vérnyomásnak.
Elernyedéskor mérhető a diasztolés érték. Házi vérnyomás csökkentés a kettő adja a vérnyomásértéket, per jellel elválasztva.
2. Fokhagyma
Fontos ebben a beteg együttműködése is, házi vérnyomás csökkentés ő is ismerje a kezelés nélkül várható szövődményeket és a célértéket. A magas vérnyomás fajtái és kiváltó okai Ahhoz, hogy meg tudjuk határozni a magas vérnyomás hátterében meghúzódó okokat, különbséget kell tennünk az elsődleges és a másodlagos hipertónia között.
A felnőttkori esetek 90 százalékában elsődleges magas vérnyomásról beszélünk, aminek a hátterében nem szervi okok állnak.
A magas vérnyomás és a magnézium kapcsolata - Dr. Csomai Zita
A szakértők úgy vélik, ezek örökletes genetikai tényezőkre vezethetők vissza, melyek csökkentik az erek rugalmasságát.
Ennek következtében a szívizomnak nagyobb erővel kell pumpálnia, amit magasabb nyomással tud csak elérni.
A jó hír, hogy a vérnyomás természetes módszerekkel is csökkenthető, amelyek közül elsődleges a testtömeg csökkentése.
A gyermekkori hipertóniák túlnyomó többsége másodlagos, vagyis más betegség következtében alakulnak ki. A szakemberek még nem tudják pontosan, hogyan szabályozza a szervezetünk a vérnyomásunkat, de az biztos, hogy ebben a hormonoknak, az idegrendszernek és az érfalak rugalmasságának van központi szerepe. Mindössze abban biztosak, hogy ehhez biokémiai anyagokat, a szerveket, a vérereket és az idegrendszert használja.
Az alábbi faktorokról azonban biztosan tudjuk, hogy az elsődleges magas vérnyomás kialakulásának kockázatát növelik: kevés testmozgás túlzott kalóriabevitel és minőségileg nem megfelelő étkezés túlsúly.
