Pulzusszám Apple egészségügyi alkalmazás, Apple Health App: Így figyelheti az egészséget és az erőnlétet
How to effectively deal with bots on your site? The best protection against click fraud. Ebben a forgalmas világban nem tudunk jól vigyázni egészségünkre, és ennek következtében nem tudunk egészséges életmódot fenntartani. De mindig emlékeznünk kell arra, hogy az egészség a legfontosabb gazdagság az életünkben.
Tehát ahhoz, hogy boldog és egészséges életet élhessen, fittnek és aktívnak kell maradnia. Mivel azonban manapság elfoglaltnak kell lennünk, gyakran nem tudunk rendszeresen edzőterembe járni. De hála az iOS -alkalmazások fejlesztőinek, akik hatékony fitneszalkalmazásokat hoztak létre az iPhone és más Apple eszközök számára.
Mostantól okoskészülékével megismerheti a fitnesz rutinokat, az étrendeket és az egészséges szokásokat. Néhány fejlett fitness -alkalmazás iPhone -hoz még hírességek titkos fitneszkalauzát és személyre szabott étrendjét is tartalmazza a gyakorlatokkal.
Mindössze annyit kell tennie, hogy telepít egy megfelelő alkalmazást, és megfelelően követi az irányelveket.
Please wait while your request is being verified...
Most értágító gyógyszerek magas vérnyomás névre úton jár, ha iPhone -felhasználó, és egészségügyi és fitneszalkalmazást keres. A legjobb fitnesz alkalmazások iPhone -ra Az AppStore tele van egészségügyi és fitneszalkalmazásokkal iPhone és iPad készülékekre. A legtöbbjük fizetős alkalmazás, és amikor sokukat ellenőrizni kell, csak csalódást okozunk.
A gyenge fitness útmutatók és a felhasználói felület úgy tűnt, hogy ezeknek az alkalmazásoknak a legrosszabb része. De hála néhány igazi és hatékony fitness app tervezőnek.
Kaptunk néhányat ragyogó felhasználói felülettel, hatékony útmutatással, aktív kalóriaszámológéppel stb.
Felsoroltuk őket az alábbi listában, és elkészítjük a legjobb 20 alkalmazást.
iHealth- egészségünk védője
Remélhetőleg megtalálja a legmegfelelőbbet, ha ilyet keres. MyFitnessPal Eleinte szeretem azzal kezdeni, hogy ajánlok egy egészségügyi alkalmazást iPhone -ra, amely nem csak megmarad, de szemmel is tartja minden egyes étkezését. Ez az alkalmazás nyomon követi az összes egészséges étrendjét, étrendjét és még sok mást. Ezenkívül minden szükséges információt megad az egészséges élethez. Ez a szövetség alkalmazás tele van fitness tippekkel és edzéstervekkel.
Lássuk, milyen különlegességei vannak ennek az alkalmazásnak. Fontos jellemzők Ez az alkalmazás több mint 6 millió élelmiszert tartalmaz adatbázisában, és mindent megtudhat róluk. Ezenkívül receptinformációkat és táplálkozási információkat is adhat az élelmiszerekről.
A legjobb Apple Watch Sleep alkalmazások a nyugodt alvás ütemezéséhez!
Készíthet saját étkezési terveket, táblázatokat, ételeket és még sok mást. Ez az alkalmazás nagyszerű kalóriaszámlálóként működik. Megfelelő számításokat ad az élelmiszerekkel bevitt kalóriákról.
Cikluskövetés: A Cikluskövetés alkalmazás nem alkalmas fogamzásgátlási célokra. A Cikluskövetés alkalmazásból származó adatok nem használhatók betegségek diagnosztizálására.
Itt is kitűzheti céljait; láthatja magát a megfelelő karbantartási életben. Előnyök: Pulzusszám Apple egészségügyi alkalmazás egy tökéletes csomópont a fitt életmódhoz. Ez azon ritka platformok egyike, ahol ingyenesen hozzáférhet a prémium kategóriás funkciókhoz. Hátrányok: Egyes felhasználók lehengerlőnek találják, és néhány hiba ritkán jelenik meg.
Letöltés 2.
- Milyen egészségügyi állapotokat észlelhet az Apple Watch?
- Magas vérnyomás és hipertónia
- Apple Watch: előre jelzi a bajt | Házipatika
- Apple egészség vs Google fitnesz: melyik fitnesz alkalmazás jobb az Ön számára - Android
Runkeeper- GPS futáskövető A Runkeeper egy másik népszerű fitneszalkalmazás az iPhone számára, amely nyomon követi az összes edzésrekordot. Ez a segítség sokat fog segíteni rengeteg egészségügyi és fitnesz információval.
Apple Watch Series 8 GPS – 45 mm-es (PRODUCT)RED alumíniumtok, (- iSTYLE
Nyomon követheti a gyakorlatot, kitűzheti a célját, és láthatja, hogyan éri el azt. Ha nyomon szeretné követni a futási eredményeit, megőrizni kondícióját és egészséges életet élni, akkor ez az alkalmazás tökéletes választás az Ön számára. Ezenkívül ez a rugalmas alkalmazás elvezeti Önt az egészséges életmódhoz. A következő információk részletesen leírják. Fontos jellemzők Ha többet akarsz futni, mint korábban, akkor tűzd ki a célt.
- Magas vérnyomás tünetei időseknél
- Mi a pulzusváltozás (HRV) az Apple Watch -ban és hogyan ellenőrizhetem?
- E-mail cím Ha Ön rendszeresen gyakorolja a szabadtéri sportokat, például a kerékpározást, a futást stb.
- Legjobb sajt a szív egészségére
- Magas vérnyomás esetén jelölje ki
- Legjobb sport a szív egészségéért
- A legnépszerűbb fitneszszalagok, amelyek együttműködnek az Apple egészségügyi alkalmazásával.
Ez az alkalmazás megmutatja a megfelelő információkat az eléréshez. Rögzítheti tevékenységeit, például futást, kerékpározást, gyaloglást és még sok mást.
Ez megmutatja a tervét, ha rutinot állít be ebben az alkalmazásban. Ez az alkalmazás az alkalmazáson belüli kihívásokkal is foglalkozik, részt vesz egy virtuális futócsoportban, és összegyűjti jutalmait. Ezt az alkalmazást más fitneszalkalmazásokhoz is csatlakoztathatja, például a MyFitnessPal, a Fitbit és még sok máshoz. Előnyök: Integrálja a hangsávok hallgatását edzés vagy aktív tevékenység közben. Kedvenc zeneszámait rutinjának megfelelően kezelheti, és szinkronizálhatja az Apple Music, Spotify stb.
Hátrányok: Egyes funkciók alkalmazáson belüli vásárlásokat vagy fizetett előfizetésekre pulzusszám Apple egészségügyi alkalmazás áttérést igényelnek. Egyes felhasználók ritkán szembesültek hirtelen újraindítással minden ok nélkül. Letöltés 3.
Fitbod edzés- és fitnesztervek Kipróbálhatja ezt magas vérnyomású troxevasinnal fitnesz alkalmazást, a Fitbod edzéseket és fitneszterveket is.
Ez az alkalmazás biztosítja Önt, és útmutatást nyújt az egészséges és fitt életmód fenntartásához. Ez a rugalmas alkalmazás útmutatást nyújt az edzőteremhez, az egészséges életmódhoz és még sok máshoz. Úgy működik, mint egy személyi edző, amely hatékony fitness tippeket és edzésterveket nyújt.
Apple Watch: előre jelzi a bajt Apple Watch: előre jelzi a bajt Az Apple Watch a kutatás résztvevőinek kisebb csoportjánál képes volt előre jelezni a pitvari fibrillációt. Az Apple Watch az úgynevezett fotopletizmográfia elvén méri a pulzust, amelynek során az eszköz a zöld fény elnyelődéséből következtet a vér áramlására.
Csak kövesse az ebben az alkalmazásban megadott utasításokat, és nézze meg az eredményt. Hamarosan rájössz, mennyire hatékony lehet ez a fitnesz -alkalmazás. Fontos jellemzők Ez az alkalmazás megérti a képzési képességét; az Ön rendelkezésére álló fitneszberendezésekre vonatkozó utasításokkal segít.
Ebből az alkalmazásból a személyes edzésrekordok elérésével jutalmat is kap. Ez is mutatja a testhőmérsékletet edzés után és a kalóriaégetést.
- Tudod, hogy az Apple Watch hogyan méri a pulzusod? | iSzerelés
- A 2 fokozatú magas vérnyomás fogyatékosság vagy sem
- A 25 legjobb alkalmazás az Apple Watch számára: Végső termelékenység!
- One moment, please
Az iOS pulzusszám Apple egészségügyi alkalmazás láthatja az összes eredményt és a haladást. Mivel ezt az alkalmazást jól kiegyensúlyozott rutinnal tervezték, mindössze annyit kell tennie, hogy mindent követ, és látja az eredményt.
Előnyök: Ez a hatékony fitness alkalmazás az Apple Watch számára otthoni és edzőtermi gyakorlatokat is kínál, amelyek nagyon hatékonyak vérnyomáscsökkentők típusai való életben, valamint a natív szinkronizálási képességet az egészségügyi alkalmazásokhoz, például az Apple Healthhez. Hátrányok: Egyes felhasználók nehezen követik.
Az előfizetési díjak költségesnek tűnhetnek a fogyasztók egy csoportja számára. Letöltés 4. Fitness Point Nézzünk meg egy másik alkalmazást, amelyet széles körben az iPhone legjobb ingyenes edzésalkalmazásaként ismernek.
Apple Watch: előre jelzi a bajt
Ez lesz a legjobb választás a fitnesz -őrültek számára, mert több mint különböző testtömeg -gyakorlat bemutatója létezik. Tehát mostantól nem kell konditerembe mennie vagy bárhova. Csak kövesse ezt az alkalmazást, és próbálja meg tartani az összes utasítást.
Ez az alkalmazás személyi edzőként fog működni, mivel rögzíti a javulást is.
Mennyire pontos a pulzusmérés az Apple Watch-on?
Ez is segít elérni a célját, ha követi az itt megadott utasításokat. Fontos jellemzők Ebben az alkalmazásban beállíthatja a célját.
Segít a fogyásban és az izomtömegben. Itt láthatja az edzés eredményét és a cél elérésének összes tervét. Ez a praktikus fitness app akár 4 különböző személyes edzéstervet is biztosít egy héten belül.
A naptárban megtekintheti a korábbi edzés eredményeit, és összehasonlíthatja a fejlődést. Itt minden edzésterv nagyon más. A megfelelő tervek követésével könnyen elérheti kívánt testét.
Előnyök: Ingyenesen használható, és átfogó cél-alapú terveket kínál minden típusú felhasználó számára.
Mi a pulzusváltozás (HRV) az Apple Watch -ban és hogyan ellenőrizhetem?
Tetszeni fog a fejlett nyomkövető rendszere és az egészségügyi alkalmazásokkal kapcsolatos szolgáltatások. Hátrányok: Egyes felhasználók nem szeretik a prémium előfizetési lehetőséget. Néhány felhasználó szinkronizálással kapcsolatos problémákkal szembesült az iCloud és más felhőalapú tárhelyekkel. Letöltés 5. Strava: Futás, lovaglás, úszás Most megkönnyítheti fitnesz rutinját egy másik szigorú egészségügyi alkalmazással az iPhone számára, a Strava -val.
Minden következő generációval további hardverfunkciókat szerzett. A legújabb Apple Watches képes felismerni és figyelni néhány különböző egészségi állapotot.
Ez a rugalmas fitness alkalmazás iPhone -ra mindig nyomon követi futását, lovaglását és úszását, hogy értesítse Önt, mennyi kalóriát égetett el. Ez lesz a legjobb fitneszpartner és nyomkövető rengeteg fitness tippsel és javaslattal.
