Magas vérnyomás elleni masszázs leírása
- Omega 6 zsírsavak és a szív egészsége
- Elektromos cigaretta magas vérnyomás
Jellemzői[ szerkesztés ] A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz.
A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal krém vagy anélkül végzik.
Magas vérnyomás masszázs technikákkal. A masszázs indikációi
Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül.
Svédmasszázs Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel Természetes gyógymódok Testmozgás Módosítva: A masszázs nagyszerű élmény, mely nem csupán egészségünkre, de közérzetünkre is pozitív hatása lehet.
Lehet masszírozni közönséges ágyon és földön is, ám ez a masszőr számára jobban megterhelő. Részmasszázsok[ szerkesztés ] Egy teljes testmasszázs kb. Egyidejűleg általában csak valamely terület masszázsára kerül sor, amit részmasszázsnak nevezünk. Ezek közül első helyen a hátmasszázst említjük, mivel az a leggyakoribb.
Praktikus tanácsok magas vérnyomás ellen
Hátmasszázs[ szerkesztés ] Hátmasszázs oktatása egy német iskolában, A hátmasszázs során a vendég a hasán fekszik, bokája alá a masszőr hengerpárnát helyez, hogy izmai ellazuljanak. Ez a masszázs különösen alkalmas a feszültségoldásra. A modern életforma általában megterheli az emberek hátátezért is érdemes ezt a testrészt kezelni.
A háti szakasz anatómiai értelemben véve a XII. A hátmasszázs viszont a keresztcsonttól a nyakszirtig történik. A csigolyák számozása a svéd masszázs irányát mutatja, mivel az alulról felfelé tart.
A hát kezelése során a masszőr külön gondot fordít a lapocka átdolgozására is, amelynek környékén általában fájdalmas izomcsomók találhatók.
Nyak-vállövi masszázs[ szerkesztés ] Hasonlít a hátmasszázshoz, de nem érinti a hát alsó régióját. Hangsúlyos a vállöv izmainak — mellizmok, deltaizom, trapézizom — és a lapocka területének, valamint a nyakizmoknak az átdolgozása.
Hátmasszázs hipertónia, Mikor magas a vérnyomás értéke?
FejfájásVállízület körüli lágyrészek gyulladása PHS és más egészségi problémák esetében alkalmazható hatékonyan. Ülve és fekve is végezhető. Ha nincs kizáró ok, a nyak-vállövi masszázs kimozgatással, a lapocka mobilizálásával társulhat. PHS esetén a masszázs kiegészül a kar kezelésével, erős fejfájás esetén a homlok, tarkó, halánték és a vállöv simításával.
Masszázsok
Lumbogluteális masszázs[ szerkesztés ] Ezt a nevet valószínűleg szemérmességből használják latinul, noha anatómiai-élettani szempontból igen fontos területről van szó, amelyről nem szégyen beszélni, és a többi testrészhez hasonlóan kezelhető. A lumbogluteális masszázs a farredőtől az I. Itt található testünk egyik igen nagy izma, a nagy farizom musculus gluteus maximusvalamint a középső farizoma kis farizom és a keresztcsont is.
A lumbális gerincszakasz mellett fontos idegek magas vérnyomás elleni masszázs leírása pontja helyezkedik el.
A masszázs hason fekve történik, tehát csakis a fartájékot és a derék hátsó részét érinti. Nagyon alkalmas a derékfájások, derékból kisugárzó hátfájások, csípőficamlumbágóisiászcsigolyabetegségek kezelésére.
Karmasszázs[ szerkesztés ] A felső végtag kezelése a felkart, az alkart és a kezet együttesen jelenti, tehát az ujjhegyektől a vállig történik.
Magyarország az ayurveda európai hídfője Kinek kell és mire jó az ayurveda? Magyarország az ayurveda európai hídfője Kapcsolódó cikkek Miben higgyen a beteg — azathioprin vagy ayurvéda? Két napos konferenciát szervezett Budapesten az Indiai Ősi Gyógymódok a Magyarországi Egészségügyért Alapítvány és az Indiai Nagykövetség, amelyen a magyar közönség számára bemutatták az ayurveda alapjait és történetét, az ayurveda használati lehetőségeit az egészségmegőrzésben, egyes betegségek kezelésében, a rehabilitációban, az egészséges öregedés segítésében, míg az indiai vendégek megismerhették a magyarországi ayurveda-oktatás helyzetét. Mindkét részről jelen voltak magas rangú hivatalnokok, így az indiai nagykövet, az indiai Egészségügyi és Népjóléti Minisztérium ayurvedikus medicina államtitkárságának vezetője, a legnevesebb ayurveda egyetemek és Ayurvédikus hipertónia központok vezetői, magyar részről pedig a Tudományos Akadémia orvosi osztályának vezetője, a Kórházszövetség elnöke, a Debreceni Egyetem rektora, illetve a szervező alapítványt létrehozó Medgyessy Péter ex-kormányfő, valamint az ayurvédában jártas magyar orvosok, pl. A Miskolci és a Debreceni Egyetemen ayurveda-oktatás is van, a remények szerint pedig a közeljövőben megalakul az első ayurvedikus tanszék is, szintén Debrecenben.
Ezen belül hangsúlyosan a problémás részen dolgozik a masszőr. Fekve vagy ülve is végezhető. Lábmasszázs[ szerkesztés ] Alsó végtagi masszázs oktatása egy német iskolában, A teljes alsó végtag masszírozását jelenti, a lábujjaktól kezdve a farredőig, de kiterjeszthető a farizmokra is.
Magában foglalja a talp átdörzsölését is, de ez nem tévesztendő össze a talpmasszázzsal. Az ugyanis külön képzettséget igényel.
Arcmasszázs[ szerkesztés ] Ez a masszázs nem azonos a kozmetikai arcmasszázzsal; vivőanyag nélkül végzik. Fejfájás, krónikus gyulladások, perifériás facialis paresis arcidegbénulás kezelésére alkalmas, a centrális facialis paresis viszont ellenjavallata.
Mellkasmasszázs[ szerkesztés ] A mellkasmasszázs nem azonos a mellmasszázzsal; a masszázs a bordakosár aljától a kulcscsontig tart, azonban az emlők elkerülésével. A masszőr tehát a mellek alatt, felett és magas vérnyomás elleni masszázs leírása, az izmokon és a atenolol a magas vérnyomás kezelésében dolgozik, és sem férfiak, sem nők esetében nem masszírozza a mirigyes állományt.
Köpölyözés Gyógyító köpölyözés A gyógyító köpölykezelés egy vákuumos masszázs, amely a hagyományos kínai gyógyászat egyik terápiás eszközére, a köpöly-technikára épül. A fizikai gyógykezelések egyik fajtája, mechanikai ingerlés a test legérzékenyebb akupunktúra pontjai felett. Lokális hatású pozitív ingerhatásról beszélünk. Vérkeringésre, és a vérösszetételre gyakorolt hatása is igen jótékony. Kis üvegharangokkal masszírozunk, kilazíthatjuk az izmokat, eldolgozhatunk velük mélyebb, kézzel csak nehezen kimasszírozható izom-letapadásokat, csomókat.
A mellkason végzett ütögetés hatékonyan szabadítja fel a tüdőgyulladás vagy más légúti megbetegedésilletve a dohányzás során lerakódott nyákot, amely köhögéssel távozik a szervezetből.
Habár a hasmasszázs a svéd masszázs egyik része, mégsem végezhető svédmasszőri képzettséggel.
- Köpölyözés - vákuummasszázs
- Italok magas vérnyomás kezelésére
- Húzzunk ide fájlt a feltöltéshez Nyirokelvezetési masszázs és magas vérnyomás Tartalom Mikor nem jó a gyógymasszázs?
Ennek oka, hogy a hasmasszázs közvetlenül a vastagbélre hat. Kizárólag szakképzett gyógymasszőr végezheti, és ő is csak orvosi utasításra.
A kezelés során figyelni kell a húgyhólyag elkerülésére. Ez a mély hasmasszázs nem tévesztendő össze a laikus által is végezhető egyszerű, nyugtató hatású simításokkal, amelyek csak a test felszínes rétegeire hatnak. De a simításoknál se feledkezzünk meg a helyes irányról, amely szemből nézve az óramutató járásával azaz a vastagbél lefutási irányával megegyezik.
A klasszikus svéd masszázs öt alapfogásból épül fel, ezek: simítás.
