Nyár és magas vérnyomás, Meglepő végeredményt tippel a vb-re Schmitt Pál
Sokkal fáradékonyabbak vagyunk, szervezetünket igénybe veszi az állandó izzadás, ha pedig nem iszunk elég folyadékot, a fejünk is nagyon könnyen megfájdulhat.
A nagy meleg a vérnyomásproblémákkal küzdőkre sincs jó hatással, ugyanis az a hőség miatt csökken, így az alacsony vérnyomással élők akár el is ájulhatnak, a magas vérnyomásúaknál pedig a hirtelen jött fronthatások okozhatnak akár életveszélyes problémákat.
Épp ellenkezőleg, az erek kitágulnak, a vérnyomás csökken, ezért megeshet az is, hogy a magas vérnyomásra szedett gyógyszeradag nyáron túl soknak bizonyul. A túl alacsony vérnyomás tünete lehet a fejfájás, heves szívdobogás, szédülés, légszomj.
Ha a beteg bármelyiket felfedezi magán, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni. Bencze Ágnes kardiológus, a Budai Egészségközpont munkatársa, aki azt tanácsolja, a nyári melegben még inkább figyeljünk oda testünk működésére. Így kerülhetjük el a rosszulléteket: - Kövessük az orvosmeteorológiai jelzéseket, így sem a kiadós nyári eső, sem a fronthatás nem érhet váratlanul minket.
A kiizzadt ásványi anyagokat pedig ásványvízzel pótoljuk. Sportoljunk kora reggel vagy este, amikor a hőség már kissé alábbhagyott.
Egy frissítő zuhany a közérzetünkön is javít. Szerezzünk be egy ventillátort, és ha tehetjük, vonuljunk el a városból. Így nyár és magas vérnyomás kapunk testünk reakcióiról, és egészséges életmóddal, több pihenéssel könnyebben fel tudunk készülni az időjárás okozta problémákra.
Dr. Kovács Tibor - A magasvérnyomás, mint népbetegség II.rész
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
A cikkben hivatkozott linkek:.
